O ácido fólico ou folato é uma vitamina do grupo B, especificamente B9, e é importante para manter a saúde cerebral, vascular e do sistema imunitário. Essa vitamina pode ser encontrada em diversos ...

O ácido fólico, conhecido como a forma sintética da vitamina B9 ou folato é um nutriente vital para as gestantes. Ele auxilia no desenvolvimento saudável do bebê e reduz o risco de problemas como ...

Desengane-se se julga que o ácido fólico está apenas associado a mulheres grávidas ou que estão a amamentar. Na realidade, é essencial em qualquer fase da vida. Conforme escreve o portal Woman & Home, ...

Uma deficiência de vitaminas pode levar a problemas de saúde sérios e influenciar significativamente a forma como você se sente. Se você andava cansado e com pouca disposição para as atividades do dia ...

Toda gestação dura mil dias e quando a gravidez é planejada, os cuidados começam antes mesmo da concepção do feto. A suplementação de ácido fólico é fundamental para uma gestação segura e saudável. A ...

Suplementos diários de ácido fólico ou alimentos fortificados com a vitamina podem ajudar a prevenir doenças cardíacas, derrame e coágulos sanguíneos, especialmente em pacientes de alto risco, ...

Pessoas com deficiência de ácido fólico – uma forma de vitamina B encontrada principalmente em vegetais de folhas verdes – têm três vezes e meia mais chances de apresentar demência, sugere um estudo ...

Segundo o Relatório do Monitoramento da Fortificação de Farinhas de Trigo e Milho com Ferro e Ácido Fólico da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), mais de 30% das farinhas analisadas ...

Segundo a nutricionista Alessandra Feltre, a ingestão diária recomendada de folato para adultos é de 400 microgramas. No entanto, durante a gravidez, a necessidade de folato aumenta, uma vez que ...

O melão, fruta refrescante e saborosa, oferece diversos benefícios à saúde. Com seu alto teor de água, é uma excelente fonte de hidratação e fornece uma quantidade significativa de ácido fólico. Além ...