A menudo escucho decir que la comida sana cuesta más que la comida basura. Los estudiantes me dicen que les gustaría comer mejor, pero que no pueden permitírselo. Creen que cocinar con ingredientes ...

La existencia de una amplia oferta de comida sana a domicilio no es ninguna novedad. Hace tiempo que la conocida como fast food perdió la exclusividad en los servicios delivery y, aunque seguimos ...

Nadie puede discutir que llevar una dieta equilibrada, comer mucha fruta y verdura o no abusar de los elementos procesados son ejemplos de una alimentación saludable. Y al contrario, todos aquellos ...

A menudo se oye que se debe “comer sano” y que los alimentos de origen vegetal son muy beneficiosos para la salud. Pero, ¿cómo debe ser una comida saludable? Una dieta sana debe desempeñar diversas ...

Comer sano no es una tarea difícil, pero requiere esfuerzo y dedicación y, en muchos casos, exige el cambio de ciertos hábitos y costumbres aprendidas. Se requiere, sobre todo, tener el convencimiento ...

NUEVA YORK.— Si le preguntás a cualquier dietista o nutricionista reputado cómo comer de forma saludable, probablemente te dirá que evites las dietas. Muchas dietas hacen hincapié en la restricción, ...

Comer mejor debería ser una tarea sencilla, pero con el enorme volumen de información que existe, puede resultar difícil saber qué alimentos elegir. Desde tomar suplementos de superalimentos hasta ...

Azahara Nieto, nutricionista y autora del libro 'La culpa engorda'. En estos tiempos estresantes, llevar una alimentación equilibrada puede parecer un milagro. Las dietas que prometen resultados ...

Acaba de llegar a casa después de un día agotador trabajando, haciendo recados y llevando a sus hijos a sus actividades extraescolares. Se da cuenta de que no ha planeado nada para cenar. Así que ...

A la hora de buscar referentes para llevar un estilo de vida saludable, muchas celebridades son el ejemplo perfecto de buenos hábitos. Y si hay algo que Paz Vega tiene claro es que la alimentación es ...

La grasa de la carne de cerdo ibérico de bellota criado en España está compuesta en un 50% por ácido oleico. Más información: Pablo Ojeda, nutricionista, rotundo sobre el probiótico olvidado en España ...

Meghan Markle siempre ha sabido cómo vender una imagen. Desde su paso por la realeza hasta sus ambiciosos proyectos mediáticos, la duquesa de Sussex ha construido una imagen de madre atenta, moderna y ...