Cada vez más mujeres conviven con molestias que parecen no tener una causa clara: dolores articulares persistentes (que ...

Su propuesta, basada en la medicina funcional y una alimentación antiinflamatoria, ha despertado el interés de quienes buscan ...

"A diferencia de los edulcorantes artificiales, que aunque son seguros podrían alterar tu microbiota, la canela tiene compuestos bioactivos como el cinamaldehído, con propiedades antioxidantes y ...

Hasta hace un par de años pensaba que tenía una dieta de lo más equilibrada y que el cansancio extremo que sentía durante el día (y que casualmente desaparecía por la noche) era normal. ¿Dolores de ...

Sandra Moñino, nutricionista especializada en inflamación, es una de las expertas más seguidas de las redes sociales de España debido a la gran cantidad de contenido que publica de forma habitual y en ...

Sandra Moñino se graduó en nutrición y dietética en la Universidad de Alicante. Su carrera como divulgadora de contenido se disparó tiempo después, hasta alcanzar los 130 mil seguidores en Instagram, ...

La base de una dieta antiinflamatoria debe ser rica en frutas y verduras. Pérez Espín sugiere que se opte por productos ecológicos y, siempre que sea posible, de origen español. Los productos ...

Dolores articulares, digestiones lentas, hinchazón abdominal, fatiga persistente o brotes de enfermedades autoinmunes —como colitis o artritis— suelen acentuarse en los meses fríos. Aunque muchos lo ...

Nutrición. La cena española antiinflamatoria que me preparo en casa en 10 minutos y me ayuda a dormir bien Nutrición. Xevi Verdaguer, nutricionista y psiconeuroinmunólogo: "Desayuna 1 hora y 23 ...

Aprende por qué las aceitunas negras son esenciales en la dieta mediterránea y cómo contribuyen al bienestar del cuerpo ...

En nuestra búsqueda de opciones de cenas saludables y económicas hemos dado con la propuesta de la nutricionista integrativa española Sandra Moñino. En su Instagram nos cuenta cómo preparar fácilmente ...

La adecuada conservación de los alimentos representa uno de los pilares de la seguridad alimentaria, así como algo básico ...