Aunque estas respuestas son importantes para mantenerte con vida, no siempre son útiles para hacer ejercicio, ya que pueden ...

" Pasar hambre de forma crónica no es sinónimo de longevidad, sino de pérdida de masa muscular, fatiga y peor función ...

En un debate cargado de matices, el nutricionista Roberto Oliver defiende el papel del Omega-3, la actividad física y la ...

"Me entreno para ser lo suficientemente fuerte como para llevar la vida que he construido como madre, líder y mujer que se niega a encogerse" ...

Un estudio hecho por investigadores de la Universidad de Yale reveló cómo el ejercicio puede reducir el riesgo de ...

Si entrenar en un gimnasio te da pereza, las superseries permiten aumentar la intensidad y el volumen de ejercicio en menos ...

Tanto si viajas en coche como en avión, es esencial prevenir el entumecimiento muscular. Estos estiramientos y ejercicios te ...

La adicción al ejercicio es un trastorno silencioso que se esconde detrás de rutinas extremas y autoexigencia. Especialistas ...

Uno de los signos de envejecimiento habituales es la flacidez. Y no solo lo podemos notar en el rostro, también en zonas ...

Sea cual sea el tipo o la intensidad del ejercicio, hay que evitar entrenar en un espacio muy iluminado cerca de la hora de dormir (Imagen Ilustrativa Infobae) P: He oído que no conviene hacer ...

Los Proyectos para el Bienestar de Pueblos Indígenas y Afromexicanos buscan mejorar la vida de las comunidades mexicanas. Te ...

La rodilla es una de las articulaciones más castigadas por el deporte, y al mismo tiempo una de las que más se beneficia del ...