Ponte calzado y ropa cómoda y comienza a caminar a tu ritmo. Este tipo de yoga al caminar se trata de tomar conciencia de ...

Cuando el verano termina, no significa que debas renunciar a un balcón con vida. El otoño ofrece una oportunidad ...

¿Necesitas una manera de reducir tu estrés rápido? La respiración de resonancia puede ayudarte. Esta técnica de respiración ...

Se acerca Halloween y, para muchas personas, es la oportunidad perfecta para dar rienda suelta a toda su creatividad.

Salir de una ducha caliente solo para encontrarte con el espejo empañado es una pequeña frustración cotidiana. El instinto ...

Muchos amantes de las plantas no se atreven a cultivar árboles en maceta; les parece imposible hacer prosperar estas ...

¿Te has planteado alguna vez que quizá el amor no necesita una dirección compartida para funcionar? Cada vez más ...

En su influyente libro, El ego es el enemigo, el autor estoico Ryan Holiday plantea que nuestro mayor adversario en la vida ...

Para el monje budista Nick Keomahavong, la felicidad no depende del azar ni de cambios externos. Su enfoque es ...

Convivir con una mascota no significa vivir en el desorden. Aunque los pelos y olores pueden parecer inevitables, se ...

Esta es una de las frases más famosas de la filosofía occidental y el experimento mental de uno de los filósofos modernos más ...

La plaga de la araña roja no tolera la humedad, una buena manera de prevenirla es agrupando plantas y usando un humidificador ...