The events of The Pitt fast-forward from Labor Day (during which season 1 was set) to the Fourth of July—a notoriously injury ...

¿Madre, trabajadora, sin tiempo… y aun así con ganas de volver a sentirte fuerte? La coach online Bay —conocida en redes como ...

Both power walking and rucking can contribute to weight loss, as long as you’re in a calorie deficit —meaning you burn more ...

【競技歴5年の「2児の母」が153kmレースで優勝！ エベレスト超えの山道を23時間…“自力出産”で培った驚異のメンタル】累計標高差約9000メートルのレースを勝ち抜き、アメリカ人初の優勝を飾ったのは、ランニング歴わずか5年の女性だった。

とはいえ、少量の超加工食品を食べたからといって、健康に大きな悪影響を与える可能性は低いと、管理栄養士のジェシカ・コーディングは言う。（この研究で最大のリスクが見られたのは、1日10サービング以上摂取していた女性たちであり、これは確かに多い量だ）。

Con los años, los rizos nos piden un plus de nutrición y fortalecimiento en nuestra rutina de cuidado capilar. La experta en ...

Una dietista explica los beneficios de cada uno, sus diferencias y cuál se adapta mejor a cada objetivo de salud.

Los ingredientes de esta mascarilla le han devuelto la hidratación, el brillo y la suavidad a mi pelo rizado y seco: ha ...

When things get hard, I face them head on and adapt as necessary. For example, a few weeks before my recent Hyrox competition ...

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると、アメリカではおよそ10人に1人が糖尿病を患っており、その大半が2型糖尿病に分類されている。 新しい研究では、たった3つの重要な生活習慣が、2型糖尿病の発症リスクを最大31％低下させる可能性が示唆された。

Cada etapa de la vida nos cambia el cuerpo… y también la forma en la que lo habitamos. Sin embargo, muchas mujeres aún entrenan “por entrenar”, sin saber qué necesita realmente su cuerpo en función de ...

In a small study, sprint interval exercise helped to “clean-up and rebuild” cells better than steady-state moderate-intensity ...