Hallo allemaal. Wilde een topic starten over het nut van vasten m.b.t. gezondheid. Een bijkomend voordeel kan gewichtsverlies zijn zonder al te veel spierverlies. Studies wijzen uit dat een …

Funziona come una calcolatrice. Ovviamente se il tuo obiettivo è dimagrire, ti limiti ad assumere le tue 1500 calorie e lasciare quel deficit calorico che hai creato di 300. Se invece di 1500 kcal …