Comedyculture.in ™ on Instagram: "A viral video of a renowned Himalayan yogi has left the internet astonished, showing him seated in deep meditation despite extreme cold conditions reaching nearly minus fifty degrees. Viewers were stunned by his complete stillness and calm, even as icy winds blew around him. According to followers of the Kaulantak Peeth, the yogi has spent decades practicing ancient Himalayan Siddha yoga, a discipline known for its intense focus on breath control and mastery ove

The Postman on Instagram: "मी रोज ८ किमी चालतो! हा व्यायाम नाही, चूक असू शकते! | Ramakant Devrukhkar | The Postman मी रोज ८-१० किमी चालतो, माझा व्यायाम झाला!” असं तुम्हालाही वाटतं का? पण सावधान! श्री. रमाकांत देवरुखकर (Chairman, Chikitsa Ni Spine) एक मोठा गैरसमज दूर करत आहेत. त्यांच्या मते, ‘चालणं’ हा परिपूर्ण व्यायाम नाही. हे Cardio साठी उत्तम आहे, पण फक्त चालण्यावर अवलंबून राहिल्याने अनेकांचे गुडघे आणि स्पाईन ‘Stiff’ (ताठर) होतात. जसं झिजलेल्या टायरवर गाडी चालवणे चुकीचे, तसेच आधीच कमकुवत झालेल